Det är svårt att föreställa sig en civiliserad människa som borstar tänderna på morgonen och kvällen. Färdigheter hygien lära barnen från tidig ålder. Men de vet hur man korrekt borsta tänderna, inte så många människor tycker att det är tillräckligt för att arbeta med en tandborste två gånger om dagen, glömma regelbundna förebyggande åtgärder.

Historiskt stående hygien

Munhygien vid alla tider på den historiska utvecklingen av mänskligheten är inte den sista roll. I forntida gravar av faraon hittades tandpetare och Yorshik för ett sådant förfarande. Den första skriftliga omnämnandet av tandborstning, har arkeologer upptäckt antika grekiska historiker Diodorus Sicilien (90-30 f Kr.): "... Kelterna borsta sina tänder med urin, med tanke på att det bidrar till att stärka sin hälsa." Romerska patricier anförtrotts intim affär för rengöring av sina tänder speciella tjänare.

I öst, var tandborstning infördes som en obligatorisk hygien profeten Muhammed fjorton århundraden sedan. Europa sent i denna fråga för tolv århundraden. Persiska filosofen Ghazali (1058-1111) i XI-talet, beskriver i detalj systemet för rengöring: "Från och med höger hand, och sedan - till vänster, på samma sätt rengöra framtänderna, och fortsätt sedan från tungan och gommen." Under denna teolog tandborstar gjordes av kamel tagg.

Produktions tandborste lanserades första gången 1780 i England. Det första patentet mottogs år 1850, och massproduktion började först 1885 i USA. Handtaget på borsten har varit ett ben av den sibiriska vildsvin, och huvudet - från en naturlig borst. År 1938, lärde världen första borste med syntetiska borst gjorda av nylon. Sedan dess, eftersom det fanns en tandborste, har många forskare föreslog deras egen metod för borstning. Det finns dock standardmetoder och regler för de vanligaste sanitära förfaranden.

Villkor för tandborstning

Innan du börjar borsta tänderna, borsta verkligen behöver för att tvätta med tvål eller parboiled. En tandborste med en liten bit av pasta eller gel (0, 5-1 cm) för att vara belägen i en vinkel på 45 grader till käken och inte stängd i början rengöring av tänderna. Först rengöra överkäken från buckala ytan - det ena och det andra hand i en cirkulär rörelse, försiktigt skrubba varje tand.

Exakt, translationella rörelser borsta tänderna på insidan, försöker att inte sätta mycket press på borsten. Ut ur hans mun rensa ut tuggytorna på tänderna. Samma steg upprepas sedan för den nedre käften. Vid rengöring framtänderna borsta en strikt vinkelrät. Avsluta rengöringen lätt massage tandkött och tunga: flytta borsten i en cirkelrörelse på de övre och nedre tandkött, försöker att inte skada dem. Med tungan rensa bort plack utanför tandborsten Tandborstar - gör inga misstag i att välja Styra rörelse från den bakre delen av spetsen.

Total tid tandkräm tar vanligtvis mindre än fem minuter för någon av badrummet måste vara timglas. I slutet av förfarandet borsten tvättas igen och placerades i en glas borst upp. Överskott tandkräm kan vara en förstörare av hälsan, eftersom inte rekommenderas en massa tandkräm på borsten plats, samt ingest den. Efter borsta munhålan bör sköljas noggrant.

Vi får inte glömma

Förutom daglig tandborstning är nödvändig efter varje måltid skölja munnen med munvatten eller kokt vatten, att använda tandtråd (tandtråd) att försiktigt ta bort mat från mellan tänderna. Dental servetter - hygien muntlig för barn som ännu inte kan använda sin egen tandborste. Med hjälp av en vuxen vävnad skrapar med tänder, tandkött och tunga plack och matrester, hjälpa till att befria munnen av barnstolar av bakterier att växa.

Rutininspektioner och ultraljud rengöring tänder hos tandläkaren två gånger om året - kultur hälsa moderna människan. Glöm inte att hela uppsättning förfaranden för hygieniska munvårdsprodukter som syftar till att förebygga karies Mer om karies - ta hand om dina tänder förrän det är för sent , Gingivit Gingivit - om inflammerat tandkött , Parodontit Parodontit: deep problem   och dålig andedräkt. Inte undra på att varje år den 20 september, Kina fira kärleken av hans tänder.

Det är intressant

Japanska forskare har märkt detta faktum: det oftare en person borstar sina tänder, desto lägre vikt. Experimentet genomfördes bland fjorton tusen patienter. Smal människor efter varje måltid, som vanligt, borsta tänderna, medan patienter med övervikt glömmer att genomföra förfarandet, även en gång om dagen. Samtidigt behöver japanska läkare rekommenderar att inte överväga att borsta tänderna som ett sätt att bränna fett. Trigger män på alla områden i livet rationellt och intelligent.

Vetenskapen har visat att närvaron av starka tänder påverkar kvaliteten på minnet. Tänder var friska och behövs daglig hygienisk vård. Då inte bara kommer den snövita leende och Hollywood, men också alla organ börjar arbeta som ett urverk.

Jeanne Pyatirikova

Många är rädda för att bleka tänderna i tandkliniken, är det känt att sådana förfaranden skada tandemaljen. Men inte alla vet att hemma förstöra tänderna är mycket lättare än i en läkarmottagning: tandblekning folk rättsmedel kan få mycket obehagliga följder om du inte följer med rimlig omsorg.

Billigt, men ...

Oftast, tandblekning Tandblekning - vilket alternativ som är rätt för dig?   folkmusik rättsmedel resort av två skäl: rädsla för tandläkare (även tandvård har länge varit smärtfritt, som en fobi - inte ovanligt), eller från en önskan att spara pengar. Tyvärr är dessa besparingar inte alltid motiveras: urskillningslösa användning av huskurer kan orsaka allvarliga skador på tänderna emalj och restaurering i framtiden kommer att bli kostsamt. Därför, om pengarna för en professionell blekning i tandläkarens måste det finnas åtminstone konsultera en läkare om det är lämpligt att användningen av vissa folk rättsmedel. Det kan vara bättre att ha en lite gulaktig, men friska tänder än hopplöst bortskämd vit.

Klara sig utan ett besök till tandläkaren kommer inte att fungera, även om företräde ges till hem recept blekning Före blekning är nödvändigt att genomföra en professionell tandrengöring. Daglig tandhygien, naturligtvis nödvändigt, men ofta en enkel tandborste kan inte komma in i svåråtkomliga platser och ta bort plack från tandemaljen. Med tiden hårdnar plack mjuka, mineraliserade tänder visas missfärgade. Om börja tandblekning utan noggrann tandrengöring, kommer de aktiva ingredienserna inte interagera med tandemaljen, och med en touch på det - färgen på tänderna själva i detta fall praktiskt taget inte ändras.

Vem bättre att ge upp vitare

Det rekommenderas inte att bleka tänderna varken tandläkaren eller huset lider av sköldkörtelsjukdom och diabetes; gravida kvinnor och ammande mödrar; ungdomar under arton år. När tandemaljen är för tunt och alltför känsliga tandblekning kommer bara att förvärra situationen.

Vid blekning hemma rekommenderas att börja med de mest delikata och mjuka medel. Om de inte hjälper, efter samråd med din läkare, kan du gå vidare till mer aktiva läkemedel.

För att starta

En av de äldsta sätten att bleka tänderna - de rengöras insidan av citronskal. Denna metod är säker, men behandla dina tänder regelbundet - minst en gång om dagen för att uppnå önskat resultat. Efter behandlingen, tänderna måste vara säker på att skölja munnen med vatten. Tänder kan lätta flera nyanser, dessutom fräschar citron andetag. Vissa används för tandblekning och ren citronsaft. Men tänk på att den sura juice kan skada emaljen och irritera tandköttet. Efter behandlingen, tänderna med citronsaft och se till att skölja munnen.

Vitare effekt har och de vanliga jordgubbar. Det är lämpligt att använda färska mogna bär. De måste tugga noggrant och får behålla massan i munnen under två minuter, så långt som möjligt jämnt fördelade över ytan av tänderna. Sedan rengör tänderna och skölja munnen. Resultatet kommer att märkas omedelbart, men efter en vecka av dagliga rutiner tandemaljen blir ljusare.

Slutligen är det möjligt att bleka tänderna medelst äpplen, men användningen av dessa frukter är inte särskilt effektiv. Efter torka tänderna med äppeljuice måste också noggrant skölja munnen.

Försiktighetsåtgärder

Det enklaste sättet är förmodligen att bleka tänderna med speciella pastor. Emellertid är valet av sådana medel så stor att orientera förslagen utan hjälp av en specialist inte kommer att bli lätt. Inte köpa den billigaste vitare tandkräm - de kan vara av dålig kvalitet, och i bästa fall kommer inte att ändra färgen på dina tänder, och i värsta fall - kommer att skada emaljen. Men även de dyraste verktygen ska användas med försiktighet. Sammansättningen av dessa pastor kan innehålla slipmedel eller starka oxidationsmedel, så du bör inte använda sådana pastor längre än en månad.

I de gamla vita tänder fästs med träaska. Idag har kommit att ersätta det aktiva kolet aska Aktivt kol - gamla men nödvändig . En tablett måste krossas och blandas med vatten och rengör tänderna med blandningen. Ännu enklare att hälla pulvret aktivt kol i tandkräm innan tandborstning. Denna metod är mycket effektivt för att bleka tänderna, men det bör inte användas mer än en gång i veckan, annars kan du allvarligt skada emaljen.

På kort tid kan du bleka tänderna med hjälp av vanliga bakpulver. Soda kan tillämpas på en bit gasbinda och torka tänderna i en cirkulär rörelse, kan du enkelt lägga till din tandborste under borstningen. Proceduren är smärtfri. Men följderna av tandrengöring med en läsk kan vara ledsen: gallring och skadade emalj, ilningar i tänderna Tooth Känslighet - plötslig smärta Traumatiserade gummin. Därför bör förfarandet utföras mycket noga, och inte mer än en gång i veckan.

En av de mest populära folkmetoder tandblekning Tandblekning - vilket alternativ som är rätt för dig?   - Användningen av väteperoxid. Detta ämne ingår i de mest professionella medel för blekning av tänderna, vilket är dock mycket dyrare än en konventionell flaska peroxid från ett apotek. Verktyget är mycket effektiv: tänderna från förfarande till förfarande blir vitare och vitare. Men samtidigt ökar deras känslighet och emalj under påverkan av aggressiva ämnen skadade. Därför missbrukar väteperoxid för att lätta tänderna i alla fall kan inte vara - det kan vara farligt att emaljen. Du kan torka tänderna med en bomullstuss indränkt med väteperoxid, men du kan skölja munnen med vatten och detta läkemedel (en fjärdedel kopp vatten droppar tjugotre procent väteperoxid). Svälja omöjligt peroxid.